Experto en Inteligencia Emocional
Aprenderás a conocerte
y gestionar tus emociones
Encuentra dentro de ti las respuestas que necesitas
¿Tienes dificultades para gestionar tus emociones de una forma saludable? ¿Te gustaría aprender a comunicarte de manera asertiva? ¿Sueñas con mejorar tus relaciones personales?
Sé que ahora mismo…
Comienza a trabajar en ti: equilibra tu vida y siéntete pleno.
Deja que te acompañe a ver lo que ahora te parece borroso
y comprende el origen de cómo te sientes.
¿Cómo serán y qué incluyen las sesiones?
Juntos en sesiones de tú a tú (el número de sesiones estarán adaptadas a tus necesidades y dependerá de lo que vayamos a trabajar)
Un proceso personalizado y focalizado, con posibilidad de hacer sesiones online por videollamada o presenciales en Mataró.
Te aportaré ejercicios y acciones prácticas entre sesión y sesión para que le saques el mayor partido al proceso.
Si tu situación lo requiere, seguiremos conectados por correo electrónico, WhatsApp o llamada de teléfono.
El precio de cada sesión de Coaching Personal es de 50 euros (impuestos incluidos) y su duración es de 1 hora.
Si lo prefieres, también puedes reservar tu sesión llamando al 937 419 080.
Los beneficios de trabajar con un Coach Certificado
Experiencia y formación avalada
Aporta seguridad a los clientes y coachees
La confianza de saber que estás en buenas manos
Certeza y calidad profesional demostrada
Aporta credibilidad al profesional
Garantía de calidad avalada
Mis certificaciones
¿Qué dicen de mis sesiones?
Preguntas frecuentes sobre Coaching Emocional
¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional sirve para mejorar todas esas cuestiones relacionadas con las emociones: lectura y regulación, gestión emocional, reducción del estrés o gestión saludable de la culpa.
Trabajando en tu inteligencia emocional lograrás potenciar tu bienestar y tu satisfacción.
¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el trabajo?
Aunque muchas veces se tiende a asociar la inteligencia emocional únicamente al ámbito personal, no es así. Desarrollar tu inteligencia emocional te ayudará también en lo profesional.
¿A qué se refiere la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad para reconocer las emociones, tanto en ti mismo como en los demás. Por otro lado, también incluye las habilidades sociales y la capacidad para relacionarte con los demás.
¿Qué es la inteligencia emocional y cómo se divide?
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer las emociones propias y las ajenas, y se divide en 2 tipos:
Inteligencia emocional Intrapersonal: la habilidad para comunicarte contigo mismo y gestionar de forma saludable tus emociones. Muy relacionada con la autoestima, la autoconciencia, el autocontrol y la automotivación.
Inteligencia emocional Interpersonal: se refiere a la capacidad para relacionarte con los demás. Aquí nos referimos, fundamentalmente, a las habilidades sociales como la empatía o la asertividad.