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El coaching es un proceso a través del cual se ayuda a una persona o a un grupo de personas a mejorar, impulsar y potenciar sus capacidades, tomando conciencia de los recursos con los que cuenta para poder alcanzar sus objetivos.

El coaching personal es una metodología de orientación y aprendizaje, enfocada a múltiples aspectos de la vida relacionados con el desarrollo personal, como pueden ser las relaciones o el desempeño laboral, entre otros.

Un proceso de coaching puede ayudarte en muchos aspectos, por ejemplo:

• Potenciar e impulsar al máximo tu desarrollo personal.
• Definir o redefinir tus objetivos, tanto a corto como a largo plazo.
• Aportarte una motivación extra tanto en el ámbito personal como el laboral.
• Reducir el estrés y gestionar la ansiedad.
• Mejorar la productividad y la gestión del tiempo.
• Aprender a gestionar tus emociones de una forma sana.
• Potenciar o mejorar las relaciones con los demás y con uno mismo.
• Mejorar tu propio autoconocimiento y equilibrar los distintos aspectos de tu vida.

El coaching ejecutivo está orientado principalmente a directivos y emprendedores que buscan desarrollar todo su potencial a nivel profesional. Es un proceso de autoconocimiento y una valiosa herramienta para analizar y redefinir tanto objetivos como metas de manera concreta y realista.

El objetivo del coaching empresarial es fomentar la comunicación entre los empleados, favorecer su motivación y potenciar las habilidades de cada uno de los miembros de nuestro equipo, entre otras cosas nos puede ayudar a:

• Potenciar el talento individual.
• Favorecer el trabajo en equipo.
• Incrementar la creatividad de nuestros empleados.
• Mejorar la resolución de conflictos laborales.
• Favorecer la adaptación a los cambios.
• Aumentar la productividad en nuestra empresa.
• Reducir estados de ansiedad o estrés laboral.

¡Sí, por supuesto! Aunque por el momento solo podemos hacer una sesión presencial si estás en Mataró, o si tienes la posibilidad de desplazarte a alguna de estas localidades. También podemos realizar una sesión online a través de la plataforma Zoom.

Depende. Por norma general, las sesiones de coaching personal tienen una duración de 60 minutos y, en cambio, las sesiones de coaching ejecutivo de 90 minutos.

El precio de cada sesión de coaching personal es de 50 euros.

Para las sesiones de coaching ejecutivo, el precio será de 90 euros.

Ambas tarifas son con los impuestos ya incluidos.

El desarrollo personal es un proceso de autosuperación y crecimiento que nos ayudará a identificar nuestros objetivos e intereses, para adquirir y potenciar los recursos necesarios que nos puedan ayudar a alcanzarlos.

Sin lugar a duda, trabajar con un coach certificado te ofrece la seguridad de saber que estás en manos de un auténtico profesional en el sector. Las certificaciones no solo avalan la formación teórica del coach, sino que también verifican que el Coach tiene una experiencia detrás que aporta certeza y credibilidad a su calidad profesional.

Puedes echarle un vistazo a la sección de sobre mí, ahí te cuento tanto mi historia como mi experiencia profesional. Si todavía quieres saber algo más o conocerme mejor, te invito a que me sigas en LinkedIn y en Instagram… ¡Suelo publicar casi todos los días!