Las personas tienden a pensar que la inteligencia emocional solo es útil a nivel personal, obviando que realmente se trata de una capacidad clave que te puede ayudar tanto en lo personal como en lo profesional.
Cada vez más, existe una tendencia en las empresas de gestionar el talento humano y cuidar el bienestar emocional de sus líderes y miembros del equipo.
En el artículo de hoy quiero hablarte acerca de la importancia de la inteligencia emocional en el trabajo, su papel fundamental y el por qué el hecho de desarrollar esta capacidad puede ayudarte a nivel laboral.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
¿Te preguntas por qué es tan importante la inteligencia emocional? Para hacerlo, es importante que conozcas este concepto.
La Inteligencia Emocional es la capacidad de una persona para reconocer e identificar sus propias emociones y las emociones de los demás, para lograr así gestionarlas de una forma saludable y mejorar sus relaciones sociales. Si quieres poner a prueba tu control emocional puedes hacer nuestro test.
Por lo tanto, la Inteligencia Emocional es un conjunto de habilidades tales como: la empatía, la asertividad, la gestión emocional y la motivación. Estas te pueden ayudar a mejorar la relación contigo mismo y tus relaciones interpersonales y así desarrollar al máximo tu potencial en cualquier aspecto de tu vida.
Aspectos clave de la Inteligencia Emocional en el trabajo
¿Quieres descubrir cómo influye realmente la inteligencia emocional en el trabajo? Hoy te explicaré cuatro consejos para desarrollar y mejorar en el trabajo gracias a la inteligencia emocional. ¡Sigue leyendo!
Comunicación asertiva
La comunicación asertiva es un aspecto vital si hablamos de inteligencia emocional, sea en el ámbito que sea. Comunicarte de forma asertiva, te permitirá transmitir tus ideas y opiniones de una forma clara y respetuosa, tanto contigo mismo como con tus colaboradores y tus jefes.
Es esencial aprender a respetarse a uno mismo, a marcar tus límites y saber decir que no. Defender tus ideas y opiniones de forma clara, pero respetuosa, te ayudará a mejorar tu autoconcepto y tu autoestima a medio y largo plazo.
¿Aún te preguntas por qué la asertividad puede ayudarte en el trabajo? El hecho de saber comunicar lo que piensas de forma asertiva hará que mejore la imagen que tienes de ti mismo y la percepción de los demás hacia ti, evitarás conflictos y mal ambiente en la oficina y mejorará la forma en la que interactúas y te relacionas con tu entorno, tus compañeros y superiores.
Un punto muy importante: posicionarte de forma asertiva te permitirá disponer de más tiempo para tus prioridades o para lo que tú desees. ¡Empieza ya mismo!
Escucha activa
Saber expresarse de forma asertiva es importante, como también lo es aprender a escuchar de manera activa.
Escuchar lo que los demás quieren decirte te ayudará a comunicarte de manera más efectiva con ellos, ya que entenderás mucho mejor cuáles son sus deseos y necesidades.
A todos nos gusta sentirnos escuchados y valorados. Aplicar esto en el ámbito laboral es vital si queremos potenciar el hecho de trabajar en un ambiente agradable, en un equipo saludable, en donde las personas puedan expresar en todo momento aquello que piensan y valoran. Verás como a los pocos días tu equipo deseará hablar contigo. La escucha activa es la habilidad principal de un buen líder.
Comunicación no verbal y lenguaje corporal
Lo ideal para complementar los anteriores puntos es analizar el lenguaje corporal, tanto el tuyo propio como el de los demás. De esta forma podrás percibir aquello que no se dice con palabras, principalmente su estado emocional y su necesidad.
Por lo tanto, analizar y comprender la comunicación no verbal y el lenguaje corporal de nuestro interlocutor te ayudará a mejorar el trato con tus clientes, tu capacidad de negociación y tus relaciones laborales en general.
Liderazgo e inteligencia emocional
Recientemente, se ha demostrado la relación entre la inteligencia emocional y el buen desempeño a nivel laboral. Sin lugar a duda, un buen líder debe contar con las capacidades que te he mencionado anteriormente y tener una inteligencia emocional lo suficientemente desarrollada cómo para poder lidiar con todo tipo de situaciones y todo tipo de personas: ya sean compañeros, superiores, proveedores o clientes.
Trabajar en todos los aspectos relacionados con la inteligencia emocional es sumamente importante para construir equipos de éxito, además de permitir también aumentar su productividad y rendimiento. Para mejorar tu capacidad de liderazgo, el secreto está en prestar atención a las necesidades y a las emociones de los demás.
¿Te cuesta comunicarte de forma asertiva o expresar tu opinión en el trabajo? ¿Quieres potenciar tu capacidad de liderazgo? Reserva ahora tu primera sesión de forma totalmente gratuita y te acompañaré a impulsar tu máximo potencial a través de nuestras sesiones de coaching personal.
