Hay muchas definiciones de una relación abierta, pero en general se trata de un tipo de relación en la que los participantes acuerdan tener actividades sexuales fuera de la relación. Aunque algunas personas pueden usar el término «relación abierta» para referirse a una relación cuando ambos participantes están involucrados sexualmente con otras personas, otras personas pueden considerar que una relación solo es «abierta» si todos los participantes están de acuerdo en tener sexo con otras personas.
Cómo tener una relación abierta
Una relación abierta es un tipo de relación íntima en la que las personas involucradas acuerdan tener otras relaciones sexuales y/o románticas paralelas. Aunque cada relación abierta es diferente, hay algunos elementos comunes, como el respeto, la honestidad y la comunicación.
Para poder tener una buena relación abierta, es importante tener en cuenta aspectos como:
1. Establece límites: El primer paso para tener una relación abierta exitosa es establecer límites y asegurarte de que ambos estén cómodos con los mismos. Esto incluye discutir cuáles son las reglas de la relación, quién puede hacer qué y cuándo, qué comportamientos son aceptables y cuáles no lo son, así como los límites para la intimidad física entre tú y tu pareja.
Poner límites en una relación abierta puede resultar difícil, ya que implica establecer límites emocionales y físicos. Sin embargo, es importante establecer límites para proteger tu salud mental y física, así como para evitar el resentimiento y envidia entre los miembros de la relación.
2. Habla con honestidad: Una vez que hayas establecido límites, es importante hablar con honestidad sobre tus sentimientos e intenciones. Asegúrate de ser sincero respecto a lo que quieres obtener de la relación, ya sea emocionalmente o sexualmente. Si hay algo que deseas pero te da miedo pedirlo o decirlo, debes comunicarlo a tu pareja.
3. Comunícate con frecuencia: Comunicarse es clave para cualquier relación exitosa, y esto es aún más cierto cuando se trata de una relación abierta. No tienes que hablar todos los días, pero sí debes hablar con tu pareja con frecuencia para compartir tus sentimientos e inquietudes. Esto ayudará a mantener el vínculo entre ambos y asegurará que ninguno de los dos se sienta descuidado o ignorado.
4. Ten confianza: La confianza es un elemento fundamental en una relación abierta exitosa; si no hay confianza, entonces no hay forma de que la relación funcione bien. Habla con tu pareja sobre cómo te sientes acerca de su participación con otras personas.
Una relación abierta requiere que ambas personas sean honestas, sinceras y respetuosas. Es importante comunicarse claramente y establecer límites desde el principio. También es necesario tener una base sólida de confianza y amor.
Si estás buscando abrir tu relación de pareja pero no sabes cómo, en nuestras sesiones de terapia de pareja en las que te ayudaré y acompañaré a poner los límites y bases para que la relación abierta sea sana.
